Har just duschat och tar nu det lugnt efter veckans andra springtur ute. Började lite försiktigt med en 2 kilometerstur i tisdags och idag ökade jag pÃ¥ 300 meter. Hade det inte varit för att min högerfot kändes knasig idag sÃ¥ kanske jag hade orkat lite till. Fast känns ändÃ¥ rätt bra att öka lite i taget, sÃ¥ smÃ¥ningom ska jag väl orka 5 km utan bekymmer. 🙂

Började förövrigt i mÃ¥ndags med ett projekt – 8 veckor, 8 kilon. Fram till sista juni (eller ja 3 juli som är söndagen pÃ¥ sista Ã¥ttonde veckan) hade jag tänkt tappa 8 kilon. PÃ¥ ett vettigt sätt. Försöker undvika kolhydrater till stor del, äter regelbundet och smÃ¥ mÃ¥l. Har börjat springa. Och är ute varje dag pÃ¥ promenad och/eller cykelturer. Sen sÃ¥ är det det där gottandet som behövt nÃ¥ sitt slut. Har sagt att en dag i veckan är det tillÃ¥tet att unna sig nÃ¥got gott, i lagom mängd. Jag hoppas det ska fungera. Jag hade ju 4 kilon kvar till vikten före graviditeten men sÃ¥ vet jag inte riktigt hur dom 4 kilona blev 8-9 kilon helt plötsligt…