Vecka 1: – 3,8 kg (totalt – 3,8 kg)
Vecka 2: – 2,0 kg (totalt – 5,8 kg)
Vecka 3: + 1,8 kg (totalt -4,0 kg)
Vecka 4: -0,6 kg (totalt -4,6 kg)
Vecka 5: + 0,3 kg (totalt – 4,3 kg)
Vecka 6: – 0,4 kg (totalt -4,7 kg)
Vecka 7: – 0,1 kg (totalt -4,8 kg)
Vecka 8: – 2,3 kg (totalt -7,1 kg)
Vecka 9: + 1,3 kg (totalt – 5,8 kg)
Vecka 10: – 1,0 kg (totalt -6,8 kg)

Vi stÃ¥r och stampar lite till just nu viktmässigt. Bara hÃ¥lla uppe tÃ¥lamodet och fortsätta. 🙂 Förra veckan bjöd pÃ¥ tvÃ¥ indoor walking-pass, blev att jag hoppade söndagens inplanerade dÃ¥ jag började känna av lite halsont. Men sen dess är det som bortblÃ¥st sÃ¥ var nog bara en luring. Hoppar pÃ¥ veckans första pass ikväll. 🙂

Vecka 1: – 3,8 kg (totalt – 3,8 kg)
Vecka 2: – 2,0 kg (totalt – 5,8 kg)
Vecka 3: + 1,8 kg (totalt -4,0 kg)
Vecka 4: -0,6 kg (totalt -4,6 kg)
Vecka 5: + 0,3 kg (totalt – 4,3 kg)
Vecka 6: – 0,4 kg (totalt -4,7 kg)
Vecka 7: – 0,1 kg (totalt -4,8 kg)
Vecka 8: – 2,3 kg (totalt -7,1 kg)

Äntligen händer det nÃ¥got! Ett stort minus pÃ¥ 2,3 kilo denna vecka. Gäller med andra ord att stÃ¥ ut och fortsätta jobba även om vikten emellanÃ¥t stÃ¥r i princip still. 🙂 Tog även och mätte mig imorse och sÃ¥ här ser siffrorna ut efter 8 veckor.

Arm: +- 0 cm
LÃ¥r: – 3 cm
Rumpa: – 3 cm
Mage: – 6 cm
Br̦st: Р6 cm

Vecka 1: – 3,8 kg (totalt – 3,8 kg)
Vecka 2: – 2,0 kg (totalt – 5,8 kg)
Vecka 3: + 1,8 kg (totalt -4,0 kg)
Vecka 4: -0,6 kg (totalt -4,6 kg)
Vecka 5: + 0,3 kg (totalt – 4,3 kg)
Vecka 6: – 0,4 kg (totalt -4,7 kg)
Vecka 7: – 0,1 kg (totalt -4,8 kg)

GÃ¥r verkligen trögt pÃ¥ vÃ¥gen. Men jag kämpar vidare. Avklarade 3 indoor walking-pass förra veckan, och idag gjorde jag bort en av nuvarande veckas pass. Har lagt mina 5:2-dagar imorgon (tisdag) och fredag. Eventuellt blir det 4 indoor walking-pass denna vecka. 🙂

Vecka 1: – 3,8 kg (totalt – 3,8 kg)
Vecka 2: – 2,0 kg (totalt – 5,8 kg)
Vecka 3: + 1,8 kg (totalt -4,0 kg)
Vecka 4: -0,6 kg (totalt -4,6 kg)
Vecka 5: + 0,3 kg (totalt – 4,3 kg)
Vecka 6: – 0,4 kg (totalt -4,7 kg)

Vikten har som ändÃ¥ pendlat stabilt senaste veckorna. Förra veckan började jag träna igen och hann köra 3 indoor walking-pass. Idag kör jag min första 5:2 dag. Har gÃ¥tt över förväntan och jag har dessutom 40 kalorier tillgodo trots att kvällsmÃ¥let är intaget. 🙂 Siktar pÃ¥ 3 indoor walking-pass även denna vecka.

Vecka 1: – 3,8 kg
Vecka 2: – 2,0 kg (totalt – 5,8 kg)
Vecka 3: + 1,8 kg (totalt -4,0 kg)
Vecka 4: -0,6 kg (totalt -4,6 kg)

Vägde mig aldrig i måndags då vi varit i Gällivare fredag till tisdag, men väl hemma vägde jag mig igen. Visste det skulle bli plus eftersom det blev lite mer fusk än väntat under helgen. Plus 1,8 kg blev det i onsdags men vägningen igår (fredags) visade -1,4 kg så det är ju på rätt väg neråt iaf. Sen jag kom hem har jag kört på påsar/soppor frukost, lunch och mellanmål och sen ätit middag tillsammans med familjen. Ska fortsätta så ett par dagar till tills mina påsar är slut. Träningen kör jag igång så snart jag känner mig helt återhämtad från förkylningen/snuvan som härjat.

Vecka 1: – 3,8 kg
Vecka 2: – 2,0 kg (totalt – 5,8 kg)
Vecka 3: + 1,8 kg (totalt -4,0 kg)

Har de 5 senaste dagarna gÃ¥tt ner väldigt sakta (0,6 kg) men jag hoppas det kommer en liten snabbspurt nu denna sista vecka. 🙂 Dagens vägning innebar 6 kilo minus totalt dessa 15 dagar jag kört. Nu ser jag fram emot att fÃ¥ börja äta igen och framförallt att fÃ¥ börja träna. 🙂

Vecka 1: – 3,8 kg
Vecka 2: – 2,0 kg (totalt – 5,8 kg)

Vecka 1: -3,8 kg

Absolut nöjd över veckans insats. Vägde idag 4 hekto mer än igÃ¥r men beror förmodligen pÃ¥ uppsvälldheten i samband med den roliga mensen som dök upp igÃ¥r.  GÃ¥r annars bra med soppor och pulver. Den varma potatis och purjolökssoppan är faktiskt god och fungerar utmärkt som ett lite mer ’matigare’ alternativ. Tror det kommer gÃ¥ bra att hÃ¥lla ut tvÃ¥ veckor till. 🙂

Imorgon kör skolan och termin 5 igÃ¥ng. Sista Ã¥ret kvar. SÃ¥ härligt! 🙂 Imorgon är det även dags för nystart och viktnedgÃ¥ng försök 3981. Men denna gÃ¥ng är jag envis och fast beslutsam att det mÃ¥ste gÃ¥ vägen. Jag har som mÃ¥l att till sommaren ta min sjuksköterskeexamen och stÃ¥ där med min mÃ¥lvikt pÃ¥ 67 kilo. Vägen dit är minsann lÃ¥ng men det är bara kliva pÃ¥ och börja traska. Har köpt hem tvÃ¥ förpackningar Allevo – en shakes och en soppor. Blir den hÃ¥rda vägen till en början.  Planen är att köra 3 veckor pulver och därefter tar 5:2 metoden vid. Jag har aldrig testat 5:2 men tänkte ge det ett försök. 🙂 SÃ¥ alla nu som känner mig, jag ger er uppmaningen att peppa mig och smälla mig pÃ¥ fingrarna om jag försöker fuska. 😀

3 träningspass Indoor walking á 40 min. 1,5 kilo minus pÃ¥ vÃ¥gen. 🙂 Var iväg fredag till lördag till LuleÃ¥ med mamma och moster, sÃ¥ dÃ¥ blev det även lite ’fusk’ med god middag, nattmÃ¥l pÃ¥ Max, lite chips, cider och avslutningsvis en hamburgerlunch/middag. Toppade det hela med en pÃ¥se godis till mitt plugg under min fem timmars tÃ¥gresa hem. SÃ¥ jag är ändÃ¥ nöjd med det bra resultatet trots en del fusk.

Startade vecka tvÃ¥ igÃ¥r med c:a 1,5 mil cykling samt ett Indoor walking pass pÃ¥ 40 minuter. 🙂