Sommarlov
måndag 24 juni 2013 @ 08:30 | Vardagligt

Nu har Saga tagit sommarlov och ska fÃ¥ vara ledig frÃ¥n dagis 8 veckor. Nicklas jobbar ännu denna och nästa vecka sÃ¥ vi roar oss pÃ¥ egen hand. Imorgon väntar vi besök av pappa/morfar sÃ¥ det blir nog en skojjig vecka. 🙂 Bjuder pÃ¥ tvÃ¥ bilder frÃ¥n vÃ¥rt tivolibesök här för snart tvÃ¥ veckor sedan.

Vecka 5
måndag 24 juni 2013 @ 08:06 | Vikt/Träning

Vecka 1: – 2,7 kg (totalt 2,7 kg)
Vecka 2: – 2,6 kg (totalt 5,3 kg)
Vecka 3: – 0,9 kg (totalt 6,2 kg)
Vecka 4: – 1,0 kg (totalt 7,2 kg)
Vecka 5: -0,5 kg (totalt 7,7 kg)

Veckans lilla minus tror (och hoppas) jag beror pÃ¥ att lingonveckan började igÃ¥r. NÃ¥got svullen idag sÃ¥ kan ju hoppas pÃ¥ ett större minus till nästa vecka. 🙂 Ökade pÃ¥ min springrunda igÃ¥r med en kilometer sÃ¥ är nu uppe i 3 km. Känns bra!

Vecka 4
måndag 17 juni 2013 @ 09:19 | Vikt/Träning

Vecka 1: – 2,7 kg (totalt 2,7 kg)
Vecka 2: – 2,6 kg (totalt 5,3 kg)
Vecka 3: – 0,9 kg (totalt 6,2 kg)
Vecka 4: – 1,0 kg (totalt 7,2 kg)

Yeah, tjuvvägde mig redan igÃ¥r och sÃ¥g vikten börjat ticka nerÃ¥t igen sÃ¥ veckans vägning gav minus ett kilo. 🙂 Har tvÃ¥ veckor kvar till 1 juli där jag hade satt ett mÃ¥l att ha tappat 10 kilo. FÃ¥ se om jag kan hÃ¥lla den ’planen’. 🙂

Vikten står still
lördag 15 juni 2013 @ 20:59 | Vikt/Träning

Vägde mig igÃ¥r, men vikten stÃ¥r HELT still sedan i mÃ¥ndags. Jag hoppas ju pÃ¥ nÃ¥got minus ändÃ¥ pÃ¥ mÃ¥ndag. Sköter ju mig precis som jag gjort frÃ¥n start sÃ¥ vill ju gärna se resultat. Skulle vikten fortfarande stÃ¥ still pÃ¥ mÃ¥ndagsvägningen är det väl bara bita ihop och vänta ut nedförsbacken. Äter ju inte direkt för mycket sÃ¥ att dra ner mer pÃ¥ maten är nog inte lösningen just nu. Har ikväll unnat mig lite glass till jordgubbarna. Gott var det! Tur att det finns sÃ¥ mycket somrigt gott som gÃ¥r att äta istället för godis. 🙂

Tivolitorsdag
torsdag 13 juni 2013 @ 15:04 | Allmänt

Saga fick sig en extra ledig dag idag eftersom vi lovat att ha hand om Märta vars dagis har stängt bÃ¥de idag och imorgon. Kan säga det varit full rulle här med tre tjejer. Dom tvÃ¥ större har slagits ett x antal gÃ¥nger, förstÃ¥r som inte varför man mÃ¥ste ha exakt samma sak samtidigt när rummet svämmar över av andra prylar. 🙂 Var ute en sväng pÃ¥ förmiddagen men vädret är inte det roligaste sÃ¥ det blev ingen längre utevistelse. Middagen stÃ¥r i ugnen och snart hämtas Märta. Efter middagen ska vi styra oss mot tivolit som är pÃ¥ besök i stan sÃ¥ Saga & bästis Vilma fÃ¥r ta sig nÃ¥gra Ã¥k. Gäller att klä sig varmt bara och hoppas regnet hÃ¥ller sig borta. 😉

Slö men effektiv tisdag
tisdag 11 juni 2013 @ 11:31 | Vardagligt

Har tvÃ¥ lite smÃ¥förkylda tjejer, sÃ¥ där typiskt mitt i sommaren. NÃ¥gon gÃ¥ng kan man ju tycka att man ska slippa sjukdomar och elände. Tuva valde att göra morgon redan halv 6 imorse men ”först” klockan 6 klev vi upp för blöjbyte och frukost. Gick till sovrummet igen efterÃ¥t. Tror Tuva somnade om vid 7.30-8.00 nÃ¥gon gÃ¥ng, själv halvsov jag redan frÃ¥n att vi la oss igen. Sprang med Saga pÃ¥ dagis vid halv 9 och intog sedan ryggläge igen sÃ¥ fort jag kom hem. Vi hade en liten lat morgon här hemma och klev upp för frukost (nummer tvÃ¥ i Tuvas fall) först vid 10. Riktigt skönt med lata dagar, eller morgnar i alla fall… Har ägnat förmiddagen Ã¥t att putsa fönster i vartenda rum. Och nu medan Tuva vilar och innan Saga ska hämtas frÃ¥n dagis hade jag tänkt plantera om vÃ¥ra blommor. Skönt att fÃ¥ dom sakerna bortstrukna frÃ¥n min att-göra-lista.

Viktigt
måndag 10 juni 2013 @ 11:31 | Vikt/Träning

Blev lite mindre siffror pÃ¥ veckans vägning, men minus 0,9 kilo i alla fall. Det är ju absolut inte dÃ¥ligt. Man är bara lite otÃ¥lig när man har sÃ¥ mycket som ändÃ¥ ska bort. 🙂

Vecka 1: – 2,7 kg (totalt 2,7 kg)
Vecka 2: – 2,6 kg (totalt 5,3 kg)
Vecka 3: – 0,9 kg (totalt 6,2 kg)

Trött söndagsuppdatering
söndag 9 juni 2013 @ 22:06 | Vardagligt

Söndagkväll redan. Jag och tjejerna begav oss till Vännäs igÃ¥r för en övernattning hos Mia & barnen. Skoj tyckte framförallt Saga. Kom hem idag pÃ¥ eftermiddagen och sen har dagen bara rusat iväg. Var ut ikväll efter att tjejerna hade nattats och postade iväg en drös traderapaket och tog en runda i spÃ¥ret. Även om det bara är andra turen ute sÃ¥ kändes det redan mycket bättre än förra gÃ¥ngen. 🙂 Nu är jag spänd inför morgondagens vägning. Jag hÃ¥ller tummarna för stora resultat även denna vecka. 🙂

Näe nu börjar det gäspas allt för mycket här så ska krypa ner i sängen nu.

Ljuva fredag
fredag 7 juni 2013 @ 12:01 | Vardagligt

Kompletteringar inskickade igår, och jag blev godkänd. Skönt, för nu kan jag lämna termin 2 bakom mig och till hösten kör vi igång på heltid med termin 3. Inskolar lilltjoppan den 19 augusti, tyvärr inte samma dagis som Saga men blev i alla fall dagis näst närmast. Står kvar i syskonkön så få se när vi får byta. Gissningsvis först nästa höst.

Härligt sommarväder ute idag igen, UmeÃ¥ levererar. 😉 Har lite fredagsstäd sÃ¥ här pÃ¥ förmiddagen, vad är mer underbart än ett rent hem?! PÃ¥ nÃ¥gra tag nalkas utelek med Vilma & co.

En äkta Ölvebo

Premiär i spåret
onsdag 5 juni 2013 @ 20:49 | Vikt/Träning

Känner mig nöjd över kvällens insats i spÃ¥ret. 2 km pÃ¥ 15 minuter som premiärtur, och inte ett enda stopp eller en enda bit gÃ¥endes. Nu är det bara köra pÃ¥ och öka pÃ¥ fart och distans. Siktar uppemot 5 km, är som en lagom runda pÃ¥ ungefär 30 minuter. FÃ¥ se när jag nÃ¥r dit. 🙂

Har förövrigt kört igÃ¥ng med mitt viktrace här för 2,5 vecka sedan. Vägde in den  20 maj och hade i mÃ¥ndags efter 2 veckor tappat hela 5,3 kg. Bara genom att utesluta kolhydrater och att inte äta gotta. Glass är det enda tillÃ¥tna i SMÃ… mängder. Är dock inte sÃ¥ stenhÃ¥rd pÃ¥ kolhydratsbiten för dÃ¥ det är middagar som ej gÃ¥r att utesluta kolhydraterna t.ex. pizza eller palt sÃ¥ är jag okej med det. Har blivit fina resultat ändÃ¥, nu ska jag bara fortsätta kämpa och ta mig ner ytterligare 27-28 kg. LÃ¥ter lÃ¥ngt bort men med mÃ¥nga delmÃ¥l pÃ¥ vägen ska det väl gÃ¥ vägen. 🙂