Hade gruppträff 3 i torsdags. 16,8 kg ner sedan start. En viktnedgÃ¥ng pÃ¥ 2,9 kg sen förra mötet tvÃ¥ veckor innan. Dock hade jag förlorat 3,1 kg fettmassa sÃ¥ känns ju positivt. 🙂 Sprang pÃ¥ löpbandet pÃ¥ gymmet idag. Började lite försiktigt och ökade pÃ¥ efter 20 minuter. Hade orkat springa längre om jag hade haft tiden. Känns ju postivt det med, trodde jag inte hade den orken. 🙂 Blev 4 km pÃ¥ ca 31 minuter idag.