Dag ett
måndag 12 maj 2014 @ 19:56 | Vikt/Träning

Baske mig att det ska vara så svårt att skärpa till sig och hitta motivationen och styrkan att lyckas gå ner i vikt. Efter en välplanerat start så kör jag idag dag ett. Dag ett med kaloriräkning och daglig motion. Ska försöka hålla mig till 4 konditionspass i veckan, och övriga dagar promenader. Helst promenader varje dag men med småbarn, plugg och praktik (till sommaren jobb) så hinner man inte alltid med så får försöka nöja mig så. Håller jag det är det ju i alla fall en klar förbättring jämfört med nu. Vägt in mig idag och har 33 kilo jag ska fightas med tills jag når drömvikten. Känns lååååångt, lååååångt bort…

Träning, kalas och Mora träsk
söndag 2 februari 2014 @ 13:08 | Vardagligt, Vikt/Träning

Träningsvecka 3 avklarat med 4 konditionspass och 1 styrkepass. 🙂 Passar bra att kombinera indoor walking med ett cxworx antingen tisdagar eller onsdagar så ska försöka köra så fortsättningsvis. Inte vägt mig denna vecka, och tyvärr inte hållit mig från det goda. Men man kan ju bara förbättra sig, eller hur? 😉 Idag ska vi på 1-årskalas och så funderar jag på om jag och Saga ska ta oss iväg för att se Mora träsk som spelar här i stan klockan 17.

Söndagsshopping
söndag 26 januari 2014 @ 22:25 | Shopping, Vikt/Träning

En andra vecka var avklarad, likaså dom 4 satta konditionspassen. Hejja mig! Kosten, mja den har väl varit snarlik förra veckan egentligen, fast kanske snäppet bättre. Vägde mig under dagen idag, ligger på minus 2 kilo. Än en gång får vi se om jag kommer ihåg att göra morgonvägningen imorgon för korrekta resultatet. 😉

Råkade just klicka hem dessa fina från Geggamoja då Campadre har några Geggamoja-plagg till kampanjpris just nu. Storlek 110/116 blev det och är tänkt som födelsedagspresent åt Saga, så dom hamnar i ’presentskåpet’ tills vidare. 🙂

En första vecka
söndag 19 januari 2014 @ 20:32 | Vikt/Träning

En liten summering av första veckan när det gäller träningen/maten. Avklarade indoor walking-pass nummer 4 ikväll så veckans träningsmål uppnåt. Det vill säga, jag har satt upp som mål att träna 4 konditionspass per vecka. Maten har väl inte varit exemplariskt skött denna första vecka men jag har uteslutit det mesta kolhydraterna i form av bröd, pasta, ris och potatis. Gottandet är absolut nedraget sen innan men inte riktigt nöjd där än. Nya hårdare tag att jobba med från och med imorgon. 🙂 Inte gjort någon direkt invägning denna vecka, vägde mig bara häromkvällen när vågen ville fungera en stund. Får se om det ändå kanske blir åtminstone minus 1 kilo imorgon om jag minns morgonvägningen i all morgonstress. 😉

Vecka 6
måndag 1 juli 2013 @ 22:05 | Vikt/Träning

Vecka 1: – 2,7 kg (totalt 2,7 kg)
Vecka 2: – 2,6 kg (totalt 5,3 kg)
Vecka 3: – 0,9 kg (totalt 6,2 kg)
Vecka 4: – 1,0 kg (totalt 7,2 kg)
Vecka 5: -0,5 kg (totalt 7,7 kg)
Vecka 6: +0,5 kg (totalt 7,2 kg)

Ett litet men dock väntat bakslag efter en fuskarvecka. Inga springturer alls och en hel del kolhydrater i diverse måltider. Lätt att falla ner i fuskfällan när man har besök, denna gång av pappa/morfar. Bara att ta nya tag, och imorgon är det jag som är ute i spåret igen. 🙂

Vecka 5
måndag 24 juni 2013 @ 08:06 | Vikt/Träning

Vecka 1: – 2,7 kg (totalt 2,7 kg)
Vecka 2: – 2,6 kg (totalt 5,3 kg)
Vecka 3: – 0,9 kg (totalt 6,2 kg)
Vecka 4: – 1,0 kg (totalt 7,2 kg)
Vecka 5: -0,5 kg (totalt 7,7 kg)

Veckans lilla minus tror (och hoppas) jag beror på att lingonveckan började igår. Något svullen idag så kan ju hoppas på ett större minus till nästa vecka. 🙂 Ökade på min springrunda igår med en kilometer så är nu uppe i 3 km. Känns bra!

Vecka 4
måndag 17 juni 2013 @ 09:19 | Vikt/Träning

Vecka 1: – 2,7 kg (totalt 2,7 kg)
Vecka 2: – 2,6 kg (totalt 5,3 kg)
Vecka 3: – 0,9 kg (totalt 6,2 kg)
Vecka 4: – 1,0 kg (totalt 7,2 kg)

Yeah, tjuvvägde mig redan igår och såg vikten börjat ticka neråt igen så veckans vägning gav minus ett kilo. 🙂 Har två veckor kvar till 1 juli där jag hade satt ett mål att ha tappat 10 kilo. Få se om jag kan hålla den ’planen’. 🙂

Vikten står still
lördag 15 juni 2013 @ 20:59 | Vikt/Träning

Vägde mig igår, men vikten står HELT still sedan i måndags. Jag hoppas ju på något minus ändå på måndag. Sköter ju mig precis som jag gjort från start så vill ju gärna se resultat. Skulle vikten fortfarande stå still på måndagsvägningen är det väl bara bita ihop och vänta ut nedförsbacken. Äter ju inte direkt för mycket så att dra ner mer på maten är nog inte lösningen just nu. Har ikväll unnat mig lite glass till jordgubbarna. Gott var det! Tur att det finns så mycket somrigt gott som går att äta istället för godis. 🙂

Viktigt
måndag 10 juni 2013 @ 11:31 | Vikt/Träning

Blev lite mindre siffror på veckans vägning, men minus 0,9 kilo i alla fall. Det är ju absolut inte dåligt. Man är bara lite otålig när man har så mycket som ändå ska bort. 🙂

Vecka 1: – 2,7 kg (totalt 2,7 kg)
Vecka 2: – 2,6 kg (totalt 5,3 kg)
Vecka 3: – 0,9 kg (totalt 6,2 kg)

Premiär i spåret
onsdag 5 juni 2013 @ 20:49 | Vikt/Träning

Känner mig nöjd över kvällens insats i spåret. 2 km på 15 minuter som premiärtur, och inte ett enda stopp eller en enda bit gåendes. Nu är det bara köra på och öka på fart och distans. Siktar uppemot 5 km, är som en lagom runda på ungefär 30 minuter. Få se när jag når dit. 🙂

Har förövrigt kört igång med mitt viktrace här för 2,5 vecka sedan. Vägde in den  20 maj och hade i måndags efter 2 veckor tappat hela 5,3 kg. Bara genom att utesluta kolhydrater och att inte äta gotta. Glass är det enda tillåtna i SMÅ mängder. Är dock inte så stenhård på kolhydratsbiten för då det är middagar som ej går att utesluta kolhydraterna t.ex. pizza eller palt så är jag okej med det. Har blivit fina resultat ändå, nu ska jag bara fortsätta kämpa och ta mig ner ytterligare 27-28 kg. Låter långt bort men med många delmål på vägen ska det väl gå vägen. 🙂